Christliche Meditation in 5 einfachen Schritten

Die Idee der Meditation ist es, ein tieferes Verständnis über das Selbst zu generieren. - Sie können dieses Verständnis durch Reflexion und Konzentration gewinnen -. Soweit christliche Meditation geht, es wird erklärt, wie eine angeborene Gespräch mit Gott -. Es ist einfach Sie öffnen up your mind, durch das Gebet und die Kommunikation mit Gott. Die ersten christlichen Mönche waren es, die in der Bewegung christliche Meditation gesetzt -. Sie würden über die Bedeutungen und Botschaften von Passagen oder Verse aus der Bibel nachzudenken -. Diese Form der Mediation wurde als "göttliche Lesung" und es ist einer der ersten bekannten Arten von Christian Meditation.

Als die christlichen Mönche auf den Schriftstellen wider fanden sie sich mit Gedanken über Gott und seine Heiligkeit -. Man nannte diesen Akt Kontemplation und sogar führt sie zu Gespräche mit Gott durch das Gebet -. Dieses bald St. Theresia von Avila geführt Bau der "5 R" Method of Christian Meditation - Die "5 R" stehen für Seins:. Ready, Lesen, Reflektieren, Reagieren und Entschlossenheit - Diese Schritte werden für führende man insgesamt die Aufmerksamkeit auf Gott bekannt..

bereit

Um "ready", sollten Sie bereiten Ihre Gedanken in die Gegenwart Gottes zu erkennen. Dies kann durch Planung und Nachdenken Ihre Hingabe, Glaube und Liebe in Gott erreicht werden -. Haben Sie einen klaren Plan und Zweck der Meditation Zeit und sucht Gott um Vergebung für eure Sünden.

lesen

Dieser Schritt ist sehr einfach: Lesen Sie einen Vers oder eine Passage aus der Bibel und denken Sie darüber nach - wirklich darüber nachzudenken, was die Passage für Sie bedeutet oder wie es Ihr Alltag umhüllen..

reflektieren

Konzentrieren Sie Ihre Gedanken auf dem Durchgang und wie diese bestimmte Stelle können Fragen Ihres Lebens zu beantworten -. Fahren Sie Ihren Geist in eine tiefe Kontemplation.

reagieren

Beginnen Sie das Gespräch mit Gott -. An diesem Punkt in der "5 R" sollten Sie eine klare Vorstellung von dem, was die Passage bedeutet für Sie und Sie sollten einige sinnvolle Fragen haben, Gott zu bitten -. Sprechen zu Gott so offen wie würden Sie Ihr bester Freund.

lösen

So wie Sie in der Regel danken Sie einem Freund zum Zuhören und verbringt Zeit mit dir, danke Gott für die Zeit mit Ihnen -. Alle bestätigen, dass Er euch und alle, die Sie aus Ihrer Meditation Zeit gelernt gegeben.

Christliche Meditation ist zu eröffnen Ihren Körper, Geist und Seele zu einem Gespräch mit Gott -. Es ist die Zeit aus Ihrem Tag zu Zeit in der Einsamkeit und Ruhe und mit Gott zu verbringen -. Ähnlich wie das Gebet, ist eine tiefe Art der Anbetung und eine spirituelle Erfahrung.
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